腰痛

治療

腰痛は様々な原因によって発症します。
整形外科にて、レントゲンや MRI などの画像診断でその原因が特定できなければ、血流の問題が大きく関わっていることが多いです。そのため、腰周りの筋肉への循環改善を行うことが腰痛を良くする第一歩となります。
骨盤の歪みを取り除けば、腰や足への血流が良くなるため、骨盤を正しい位置に持ってくることもとても大切になります。
ストレッチやマッサージをしながら筋肉を少しずつほぐし、筋肉によって引っ張られて歪んだ骨盤を正しい位置に戻します。
よくあるギックリ腰も冷えなどによって血流が悪くなり、筋肉が硬くなることで起こりやすくなってしまうため、筋肉へしっかり血液を行き渡らせ、腰の動きを良くしていくことが大切です。
腰痛も肩こりと同じように、1度の治療でとても楽になります。ですが、日頃からほぼ 1日座ったままであったり、運動不足、冷え性などの生活習慣を変えていくことが効果を長持ちさせるために必要になってきます。
ギックリ腰などの激しい痛みであれば、2 週間の間に 2.3 回通っていただき、痛みを取り除きます。後は生活習慣を見直しながら月に 1、2 回程度メンテナンスをしていきましょう。

原因

椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、すべり症や骨折など、画像診断によって腰痛の原因が分かるものもありますが、腰痛の 80%以上は原因が特定できないと言われています。
ヘルニアや狭窄症は腰椎という背中の骨に異常が起きて腰痛を引き起こします。
それは神経を圧迫し、足にまで痺れや違和感を引き起こす原因にもなります。(坐骨神経痛)画像所見では原因が特定できない腰痛も、そのほとんどが血行不良からくる腰痛です。
同じ姿勢で腰に負担がかかる、冷え性、片足に体重をかけたり足を組むことによる骨盤のズレなどによる血流障害や、ストレスによる心の問題でも腰痛を引き起こすことがあります。

症状

・腰の重だるさ、痛み
・腰から足の方にかけての痺れ
・安静にしていると痛まないが、前かがみや後ろに反ると痛みや痺れが出る
・疲れてくると痛む
“整形外科に行ってもシップだけもらって終わってしまった。”
“整体やマッサージに行っても改善しなかった。”
その様なお悩みを持つ方々はぜひ1度、飯田橋の ANTS 鍼灸整体院へご来院ください。