鬱

治療

鍼灸によって身体やホルモンのバランスを整え、精神を安定させる治療を行います。 脳の働きを向上させ、身体のエネルギー量を増加させることで、気分や思考、意欲の 向上に繋げます。

うつ症状にならないようにするためには、日頃からストレスを減らし、余裕のある生活 を送ることがとても大切です。考えすぎたり気を張り続けず、リラックスして生活できる ように心がけましょう。 適度な運動と十分な睡眠を取って、脳や身体をしっかり休めてあげましょう。

原因

鬱病は真面目・完璧主義・責任感が強い・几帳面・気を使う人になりやすいと言われ ています。 そのような人が仕事や家庭でストレスを溜めながら頑張り続けてしまうことで鬱状態 になってしまいます。 人によっては気候が原因になったりすることもありますし、自覚はなくても知らず知ら ずのうちにストレスを抱え込んでしまっていることもあります。

症状

・気が晴れない
・頭が回らない
・集中できない
・なんでも悪い方に考えてしまう
・気力がなく、やる気がでない
・興味や喜びの喪失
・睡眠障害(不眠・過眠)
・食欲の減少
・増加
・自殺念慮

抑うつ感は特に朝方に多く、夕方に軽くなる傾向があります。

ここ最近やる気が出なかったり気分が上がらなくて悩んでいる方、飯田橋の ANTS 鍼灸整体院にいつでもご相談下さい。